Тренировка веса 1,2 м/1,5 м/1,8 м/2,2 м

Олимпийский батончик, также известный как батончик с тяжелой атлетикой или пауэрлифтинг, представляет собой специализированный тип штанги, используемой в соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Он предназначен для соответствия конкретным стандартам, установленным Международной федерацией тяжелой атлетики (IWF) и Международной федерацией пауэрлифтинга (IPF).

Олимпийский бар обычно составляет 7 футов (2,2 метра) длиной и весит 20 килограммов (44 фунта) для мужских соревнований, в то время как женские бары немного короче и легче на 6,6 фута (2 метра) и 15 килограммов (33 фунта). Сама балка изготовлен из стали и имеет диаметр 28 миллиметров (1,1 дюйма).

Олимпийский бар оснащен вращающимися рукавами на каждом конце, что позволяет свободно вращаться весовые пластины во время лифтов. Это вращение уменьшает нагрузку на запястья подъемника и допускает более плавные движения. Рукава обычно покрыты хромом или другими материалами для уменьшения трения и увеличения долговечности.

В баре также есть Knurling, который представляет собой шаблон хребтов на валу, который обеспечивает сцепление рук подъемника. Наколка обычно более агрессивна в центре бара, где руки атлета расположены во время упражнений, таких как Snatch, чистый и придурок.

Олимпийские бары предназначены для выдержания сильных грузов и интенсивных тренировок. Они обычно используются для таких упражнений, как приседания, тяги, жим лежа, верхние прессы и олимпийские подъемники, такие как Snatch, чистый и придурок.

В целом, Олимпийский бар является важным оборудованием в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, предоставляя спортсменам прочный и надежный инструмент для силовых тренировок и соревнований.